비대면 처방 가능

뼈·관절·통증

골절 후 회복, 골다공증, 퇴행성 관절질환처럼 뼈와 연골의 회복 속도가 관건인 경우에 쓰는 처방들입니다. 네 가지 모두 체질과 복용 중인 약을 확인한 뒤 구성을 조정합니다.

BONE · JOINT · PAIN

뼈와 연골의 회복 속도는
사람마다 다릅니다

같은 부위가 부러져도 어떤 분은 6주에 일상으로 돌아가고,
어떤 분은 석 달이 지나도 X-ray에서 선이 남습니다.
더그린한의원은 그 차이를 만드는 요인을 먼저 확인한 뒤 처방을 정합니다.

HEALING STAGES

골절 회복의 세 단계

골다공증과 관절염은 증상이 겹쳐 보여 혼동하기 쉽습니다. 둘은 관리 방향이 달라 먼저 정확한 진단이 필요합니다.

FORMULAS

모두 1:1 맞춤 조제이며, 아래 구성은 기본 골격입니다. 실제 배합은 진료 후 달라집니다.

이 페이지의 내용은 한의학적 처방의 구성과 적용 범위를 설명하기 위한 정보입니다. 개인의 증상과 체질에 따라 결과는 다를 수 있으며, 특정 효과를 보장하지 않습니다. 복용 전 반드시 한의사의 진료를 받으시고, 현재 복용 중인 약이 있다면 빠짐없이 알려주세요.

DAILY CARE

한약과 함께 지키면 좋은 네 가지

적당한 체중을 유지하세요과체중은 무릎과 허리 관절에 그대로 부담이 됩니다. 과식과 음주를 줄이는 것만으로도 관절에 가는 하중이 줄어듭니다.
몸을 따뜻하게, 스트레스는 관리하세요스트레스와 관절 통증은 서로 영향을 주고받습니다. 무리하지 않고 자기에게 맞는 휴식 방식을 찾아 충분히 쉬는 것이 중요합니다.
관절가동범위를 넓히는 운동을 하세요걷기, 수영, 자전거처럼 관절에 충격이 적은 운동을 일주일에 3일, 한 번에 30분 이상 규칙적으로 하시길 권합니다.
과한 운동은 피하고 식단을 챙기세요과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 위주의 식단은 몸의 염증 부담을 덜어 줍니다. 칼슘 섭취가 부족한 식습관은 골절 위험을 높입니다.